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鸡内金与它搭配,经常喝一点,健脾养胃,整个人都会精
发布日期:2020-09-13 02:51   来源:未知   阅读:

大家可以选择白术60克、鸡内金60克、干姜60克烘干后打成细粉,大枣洗净去核,蒸熟后压成枣泥,三种药材的粉末和枣泥混合做成饼干,用饼铛或者烤箱烤熟就可以了。

中医理论认为:脾主运化,是气血生化之源,乃后天之本,脾胃虚弱则百病丛生。当我们年龄越来越大之后,身体器官也会一天天衰老,于是消化系统也会越来越擦,而且很多人年轻的时候,并不注意身体的保养,可能年龄大了就会出现脾胃虚弱的现象。

芡实相信大家一定都比较的熟悉,它非常适合于脾胃虚弱的人食用,大家可以试着选择芡实煮粥,专家推荐了一款芡实和其他三种药食同源的食材组成的四神豆浆,将会有更好的口感。

四神豆浆有助于帮助我们健脾养胃

食材:芡实、莲子、山药、茯苓各1份

若是情况不算严重的话,大家也可以选择用益脾饼来调理。益脾饼是张锡纯收录在《医学衷中参西录》里的方子,现在已经有上百年的历史了,有助于帮助我们很好的调理脾胃虚弱、改善消化功能。

百年名方益脾饼

我们可以把它们清洗干净,放在清水里面泡上一天,然后用榨汁机把它榨干就可以了,山药肺脾肾三补,茯苓健脾祛湿,莲子养心安神健脾,芡实脾肾双补。但是需要注意的是,山药有固涩作用,大便干结的人群不建议用。

因为白术有健脾和胃,燥湿利水的功效;鸡内金可消痰理气促消化,使这个方子补而不腻;干姜有温中散寒、回阳的作用;大枣有补气安神养血功效,这样做有助于帮助我们很好的调理脾胃虚弱。

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